Selbsterkraftung

Zusammenfassender Rückblick der Regenerationstage im August 2025 – Im Mittelpunkt der Woche stand der rhythmische Aufbau zur Selbsterkraftung und wie diese durch Aktivität entstehen kann. Eine erste Aktivität, die bereits mit regenerativen Elementen einherging, betraf das Sich-Einstellen und Zugehen auf Neues. In lebendig gestalteten Unterrichtseinheiten wurden Inhalte aus dem Yoga und einem Körper, Seele und…